April 11, 2026

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਹੋ ਰਹੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ— ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੱਦ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਨਿਚਲੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਮਝ ਕੇ ਇਗਨੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ […]

ਇੱਕ ਸਥਿਰ , ਤੰਦੁਰੁਸਤ ਭਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਕਤਚਾਪ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਵੇਂ ਅਮਰੀਕੀ ਅਨੁਸੰਧਾਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਰਕਤਚਾਪ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੰਦੁਰੁਸਤ ਭਾਰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣਾ ਸਭਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ । ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਅਮੇਰਿਕਨ ਹਾਰਟ ਏਸੋਸਿਏਸ਼ਨ ( ਏਏਚਏ ) ਕਾਉਂਸਿਲ ਆਨ ਹਾਈਪਰਟੇਂਸ਼ਨ , ਕਾਰਡਯੋਵਾਸਕੁਲਰ ਡਿਸੀਜ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਉੱਤੇ ਅਹਾ ਕਾਉਂਸਿਲ , ਸੈਨ ਫਰਾਂਸੀਸਕੋ ਵਿੱਚ ਅਮੇਰਿਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਹਾਇਪਰਟੇਂਸ਼ਨ […]

ਤਨਾਵ ਭੱਰਿਆ ਕੰਮਾਂ ਉੱਤੇ ਮਸਤਸ਼ਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਖੀਏ

ਜੇਕਰ ਅਗਲੀ ਕਾਰਜ ਕਰਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਨਾਵ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਬਸ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਲੋਂ ਕਰਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਨਵੇਂ ਜਾਂਚ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਜਰਨਲ ਸਾਇਕੋਫਿਜਯੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਆਨਲਾਇਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ – ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਲਿਖਾਈ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੰਤਰਿਕਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪ੍ਰਦਾਨ […]