ਜਲੰਧਰ — ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਹਰ ਘਰ ‘ਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇ ਧਨੀਏ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ ਵਰਗੇ ਕਈ ਪੌਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ […]
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਹਾਕੀ ਮਹਾਸੰਘ ਨੇ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਗੋਲਡ ਕੋਸਟ ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਲਈ ਤਿੰਨ ਭਾਰਤੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ। ਦਵਿੰਦਰ ਭਾਟੀਆ ਨੂੰ ਜੱਜ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦਕਿ ਦੀਪਕ ਜੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੁਰਗਾਦੇਵੀ ਅੰਪਾਇਰ ਹੋਣਗੇ। ਦਵਿੰਦਰ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਐੱਫ.ਆਈ.ਐੱਚ. ਨੇ ਤੀਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਮੋਟ ਕੀਤਾ […]
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ— ਭਾਰਤੀ ਅੰਡਰ-17 ਫੁੱਟਬਾਲ ਟੀਮ ਦੇ ਮਿਡਫੀਲਡਰ ਕੋਮਲ ਥਾਟਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਫੀਫਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਹਰੇਕ ਭਾਰਤੀ ਲਈ ਇਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਤੇ ਉਹ ਇਸ ‘ਚ ਆਖਰੀ ਸਾਹ ਤਕ ਲੜਨਗੇ। ਥਾਟਲ ਨੇ ਏ. ਆਈ. ਐੱਫ. ਐੱਫ. ਨਾਲਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ‘ਚ ਕਿਹਾ, ”ਫੀਫਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ‘ਚ ਭਾਰਤ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੇ ਪੂਰੇ […]
